Jak aktivně využít čas, kdy spíte – vědomé sny

  Spánkem trávíme třetinu života a často si sny ani nepamatujeme. V takovém případě je to tedy značně neefektivní využití času. Přitom aktivní snění je velice prospěšné. Užitečnost se dá srovnat s meditováním nebo jógou. Cvičí se tím ovládání mozku či soustředěnost. Člověk je paradoxně velice svěží, i když je, dá se říci, bez přestávky bdělý.   Zatím nejvyšší dosaženou … Pokračování textu Jak aktivně využít čas, kdy spíte – vědomé sny